Portugal estende-se ao longo da costa atlântica na Península Ibérica, no Sudoeste da Europa. Faz fronteira com a Espanha a leste e a norte, enquanto o Atlântico domina a zona costeira a oeste e a sul. Ocupando cerca de 16% da Península Ibérica, Portugal (que inclui os arquipélagos da Madeira e dos Açores) conta com uma população de mais de 10 milhões de pessoas.

Apesar da sua dimensão relativamente pequena, o país apresenta uma grande diversidade geográfica, que varia entre regiões montanhosas e planícies douradas. Para além disso, a sua localização permite um acesso rápido não só aos vários países da Europa, mas também à costa leste do continente americano e ao continente africano.

A língua portuguesa é falada por mais de 200 milhões de pessoas, em diversos continentes, como a Europa, a África e a América. Esta diversidade tem contribuído para o aprofundamento das ligações históricas e culturais de Portugal com o mundo.

A forma de Estado é uma democracia pluralista. Segundo a Constituição, os órgãos de soberania são o Presidente da República, a Assembleia da República, o Governo e os Tribunais.

Membro da União Europeia e da NATO, Portugal desempenha um papel importante na resolução dos assuntos europeus e mundiais.

Portugal faz parte do grupo de países da UE, em que o Euro é a moeda oficial e comum a todos.

Área total: 92 090 km² (incluindo os arquipélagos da Madeira e dos Açores)

Território: 91 470 km²

Água: 620 km²

Terreno agrícola: 17% de terreno arável; 8% de colheitas permanentes: 75% de outros tipos de culturas

Clima: Temperado marítimo; frio e chuvoso no litoral norte, quente e seco no litoral sul

Terreno: Montanhoso a norte do rio Tejo, planícies ondulantes no sul

Os estudantes dos países da União Europeia (UE) não necessitam de visto para entrar em Portugal. No entanto, precisam de obter uma licença de residência, se a sua estadia for superior a 90 dias. Neste caso, deverão apresentar o BI / Passaporte, uma declaração de apoio financeiro e uma garantia de assistência médica no Serviço de Estrangeiros e Fronteiras.

Os estudantes dos países não pertencentes à UE devem obter um visto antes de saírem do seu país. Para isso, devem contactar a Embaixada ou o Consulado Português existente no seu próprio país.

Após a chegada a Portugal, os estudantes estrangeiros, exceto os de países da UE, deverão contactar o Serviço de Estrangeiros e Fronteiras informando do seu período de estudos na CESPU.

A entrada em Portugal não exige nenhuma vacinação, a menos que os estudantes sejam provenientes de uma zona geográfica de risco.

Os cidadãos da UE devem trazer o Cartão Europeu do Seguro de Doença (CESD), que garante o auxílio médico através do Serviço Nacional de Saúde. Devem ainda ter um seguro de responsabilidade que cubra os ferimentos pessoais e os danos legais à propriedade.

MOEDA

A moeda de Portugal é o Euro (€). 1 Euro divide-se em 100 Cêntimos. Para as novas moedas definiram-se oito valores faciais: 1, 2, 5, 10, 20 e 50 Cêntimos e 1 e 2 Euros. As notas distinguem-se pela sua dimensão e cor e têm os seguintes valores: 5, 10, 20, 50, 100, 200 e 500 Euros.

As moedas têm numa das faces desenhos comuns (face europeia) enquanto a outra face tem um símbolo nacional, sendo que todas as moedas de Euro podem ser utilizadas em todos os países aderentes, independentemente da sua face nacional.

CÂMBIO

O câmbio da moeda é efetuado nos bancos, que estão abertos ao público das 08h30m às 15h00m, durante os 5 dias úteis da semana, nas casas de câmbio e máquinas automáticas (disponíveis apenas para operações de venda de divisas).

MULTIBANCO

Existe uma rede nacional de Caixas automáticas, identificada por MB (Multibanco), que permite o levantamento de numerário, 24 horas por dia.

CARTÕES DE CRÉDITO

Em Portugal, os cartões de crédito mais utilizados são: Visa; American Express; Diners Club; Europay/Mastercard; JCB; Maestro. No caso de extravio ou roubo do seu cartão Visa ou Mastercard, poderá pedir ajuda através dos seguintes telefones: Visa: 800 811 107 | Mastercard: 800 811 272

LOCAIS E PRODUTOS / PLACES AND PRODUCTSVARIAÇÃO DE PREÇO (€) / RANGE OF PRICES (€)
RESTAURANTES E CAFÉS | RESTAURANTS AND COFFEE SHOPS
Refeição, Restaurant Barato | Meal, Inexpensive Restaurant 5.00 - 9.00
Refeição para 2, Restaurante Média Qualidade | Meal for 2, Mid-range Restaurant 20.00 - 40.00
Combinado no Mcdonalds ou Similar | Combo Meal at McDonalds or Similar 4.95 - 6.00
Sanduíche Queijo / Fiambre / Mista | Cheese / Ham / or Both Sandwich 1.50 – 3.00
Torrada | Toasted bread with butter 1.00 – 1.50
Bolo | Small Cake 0.60 – 1.50
Cerveja (0.5L) | Domestic Beer (0.5 liter draught) 1.00 - 2.00
Café | Express Coffee 0.60 – 0,80
“Galão” Copo de Café com Leite | Glass with Coffee and Milk  
Chá | Tea 0.90 – 1.50
Coca-Cola / Pepsi (0.33L) | Coke / Pepsi (0.33 liter bottle) 0.90 – 1.50
Sumo de Laranja Natural | Orange Natural Juice 2.00 – 3-00
Água (garrafa de Litro) |Water (0.33 liter bottle) 0.50 – 1.00
MERCADOS | MARKETS
Leite (normal), 1L | Milk (regular), 1 liter 0.50 - 0.90
Saco de Pão Normal (500kg) | Loaf of Fresh White Bread (500g) 0.85 - 1.80
Ovos (12) | Eggs (12) 1.20 - 2.45
Queijo Fresco (1kg) | Fresh Cheese (1kg) 5.00 - 9.50
Peito de Frango | Chicken Breasts (1kg) 3.90 - 7.50
Maçãs ( 1kg) | Apples (1kg) 1.00 - 1.70
Laranjas ( 1kg) | Oranges (1kg) 0.70 - 1.50
Batatas (1kg) | Potato (1kg) 0.40 - 1.00
1 Alface | Lettuce (1 head) 0.50 - 1.50
Água ( garrafa de 1.5L) | Water (1.5 liter bottle) 0.30 - 1.00
Garrafa de Vinho de Média Qualidade |Bottle of Wine (Mid-Range) 2.50 - 5.99
Cerveja (0.5L) | Domestic Beer (0.5 liter bottle) 0.70 - 1.50
Cerveja Importada (0.33L) | Imported Beer (0.33 liter bottle) 0.82 - 1.50
TRANSPORTES | TRANSPORTATIONS
Bilhete Local – Só Ida | One-way Ticket (local transport) 1.00 - 1.80
Passe Mensal Comboio / Autocarro | Monthly Pass (Railway / Bus) 25.00 - 50.00
Táxi - Tarifa Inicial | Taxi Start (Normal Tariff) 2.40 - 3.25
Táxi - Tarifa Normal por Km | Taxi 1km (Normal Tariff) 0.30 - 0.90
Táxi – Tarifa para 1h de espera | Taxi 1h Waiting (Normal Tariff) 11.99 - 30.00
CULTURA, DESPORTO E LAZER | CULTURE, SPORTS AND LEISURE
Bilhete para Museu, Monumento Nacional ou Exposição | Museum, National Monument or Exposition Ticket 1.50 – 8.50
Bilhete para Teatro | Theatre Ticket 10.00 – 30.00
Bilhete para Cinema, 1 lugar | Cinema Ticket, 1 Seat 5.00 - 6.50
Bilhete para Ópera ou Ballet | Opera or Ballet Ticket 10.00 – 75.00
Ginásio, mensalidade para 1 adulto | Fitness Club, Monthly Fee for 1 Adult 25.00 - 65.00
Aluguer Campo de Ténis (1h, fim-de-semana) | Tennis Court Rent (1h, Weekend) 4.00 - 20.00

TELEFONES

Nas cabinas telefónicas públicas podem-se utilizar moedas ou cartões específicos que estão à venda nas lojas Telecom Portugal, nas Estações de Correio e em alguns quiosques e tabacarias (assinalados no local). Todos os números de telefone em Portugal são compostos por nove dígitos. Para ligar do estrangeiro para Portugal, é necessário marcar o indicativo internacional 00351. Para telefonar de Portugal para o estrangeiro, marque 00, o código do país e da cidade, seguido do número pretendido. Os indicativos dos diversos países estão expostos nas cabinas telefónicas públicas.

TELEMÓVEIS

Portugal é um dos países com maior número de utilizadores de telemóveis. As três redes que asseguram este serviço - TMN, Vodafone e Optimus – mantêm acordos de roaming com a maioria das companhias internacionais, e providenciam uma boa cobertura a nível nacional. O Código de Estrada Português proíbe a utilização de telemóveis durante a condução de veículos, exceto se forem usados dispositivos de alta voz ou o auricular, estando previstas sanções em caso de infração.

INTERNET

Mediante pagamento, o acesso à internet é disponibilizado em alguns cafés e em numerosas Estações de Correio que possuem o serviço Netpost. Em diversos Hotéis e espaços públicos como Aeroportos, Salas de Congressos, Restaurantes, Áreas de Serviço e Centros Comerciais, existem zonas "wireless" ou "wi-fi" devidamente assinaladas, onde é possível aceder gratuitamente à internet.

Em Portugal o trânsito processa-se pelo lado direito. Nas praças, cruzamentos e entroncamentos, salvo sinalização em contrário, têm prioridade os veículos que se apresentam pela direita. Nos cruzamentos com rotundas, têm prioridade os veículos que já se encontram a circular no interior.

Os sinais de trânsito obedecem às normas internacionais.

O cinto de segurança é sempre obrigatório.

O uso de telemóveis é proibido, exceto se forem usados dispositivos de alta voz ou o auricular.

Taxa de alcoolémia igual ou superior a 0,5 gramas / litro implica proibição de conduzir.

As multas devem ser pagas no local.

DOCUMENTOS OBRIGATÓRIOS:

  • Documento de identificação pessoal
  • Título de condução
  • Certificado de seguro
  • Título de registo de propriedade do veículo ou documento equivalente
  • Documento de identificação do veículo (livrete) ou documentos equivalentes

LIMITES MÁXIMOS DE VELOCIDADE PARA OS AUTOMÓVEIS LIGEIROS SEM REBOQUE E MOTOCICLOS:

  • 50 km/hora - dentro das localidades
  • 90 km/hora - nas vias normais
  • 100 km/hora - nas vias reservadas a automóveis
  • 120 km/hora - nas auto-estradas

Os estudantes de Países Terceiros que não estejam abrangidos por nenhum esquema de Bolsas, com seguro incluído, deverão informar-se antes da partida sobre os acordos no âmbito da Segurança Social entre o seu país e Portugal. Se não existir nenhum acordo especial, neste âmbito, os estudantes deverão assegurar, pelos seus próprios meios, a contratação do seguro e inscrever-se no seguro escolar da CESPU, aquando da matrícula. Este seguro escolar cobre os acidentes nos Campus Académicos da CESPU e no percurso CESPU/residência e residência/CESPU.

Os estudantes oriundos de países da União Europeia e da Área Económica Europeia (EEA) estão cobertos pelo Cartão Europeu de Seguro de Doença e, deverão requerer este cartão junto dos respetivos sistemas de Segurança Social antes da sua partida.

ALUGUER DE AUTOMÓVEIS

Nos aeroportos, nas estações terminais de transportes internacionais de caminhos-de-ferro, e nas principais localidades, existem serviços de aluguer de automóveis sem condutor. Para o aluguer de viaturas é necessário:

  • Ter entre 21 e 25 anos, consoante as condições de aluguer de cada empresa;
  • Apresentar uma identificação (bilhete de identidade para cidadãos da U.E. ou passaporte válido para as outras nacionalidades);
  • Carta de condução válida há mais de um ano.

BANCOS

Os Bancos estão abertos ao público entre as 8h30 e as 15h, nos cinco dias úteis da semana. Existe uma rede nacional de ATMs, identificada por MB (Multibanco), que permite o levantamento de numerário, 24 horas por dia.

CORREIOS

Na generalidade, as Estações de Correio encontram-se abertas de 2ª a 6ª feira, das 9h às 17h. As estações centrais e dos aeroportos têm horários mais alargados, podendo estar abertas aos sábados e domingos. Muitas Estações de Correio disponibilizam o serviço Netpost que, mediante pagamento, permite o acesso ao e-mail pessoal e à internet. Poderá obter informações mais pormenorizadas sobre horários e serviços disponíveis em cada Estação em www.ctt.pt

FARMÁCIAS

Na generalidade, as Farmácias estão abertas ao público nos dias úteis entre as 9h e as 19h (algumas encerram para almoço entre as 13h e as 15h), e aos sábados das 9h às 13h, encontrando-se assinaladas por uma cruz verde iluminada, quando estão de serviço durante a noite. Todas elas têm informação afixada acerca das Farmácias que se encontram abertas à noite e estão mais próximas.

LOJAS

As lojas de comércio tradicional funcionam normalmente de 2ª a 6ª feira, entre as 9h e as 19h e ao sábado até às 13h. Algumas fazem pausa para almoço. Nos meses que antecedem o Natal, este género de comércio pode funcionar ao sábado de tarde e até ao domingo. Os numerosos Centros Comerciais, que existem dentro e fora das cidades, possuem um horário de funcionamento mais alargado - habitualmente das 10h às 24h, todos os dias da semana. Aqui, encontram-se lojas das principais marcas internacionais, mas o comércio mais tradicional, com produtos portugueses, está espalhado pelas ruas das localidades, sobretudo nos bairros antigos.

O sistema de saúde de Portugal é caracterizado por três sistemas coexistentes: o Serviço Nacional de Saúde (SNS), os regimes de seguro social de saúde especiais para determinadas profissões (subsistemas de saúde) e os seguros de saúde de voluntariado privados.

As unidades de saúde têm vindo a modernizar-se com o decorrer dos anos, nomeadamente em novos equipamentos e na humanização de serviços. Podem ser divididos em três tipos:

  • HOSPITAIS - situados nas principais cidades e vilas portuguesas com maior número de população, garantem cuidados de saúde de grau superior, como cirugias, e consultas de diversas especialidades;
  • CENTROS DE SAÚDE E USF (UNIDADE DE SAÚDE FAMILIAR) - garantem ao utente consultas de algumas especialidades, consultas com o seu médico de família, tratamentos de enfermaria e cirugias de pequena dimensão;
  • POSTOS MÉDICOS - localizados principalmente nas localidades sede de freguesia, garantem ao utente consultas com o seu médico de família e tratamentos de enfermaria de grau primário.

Para além do sector público, também existem hospitais e clínicas privadas.

Portugal dispõe de um número de emergência médica - 112.

Para além da linha de emergência médica, os utentes têm ainda ao dispor uma linha de saúde, aberta 24 horas por dia (SAÚDE 24) – 808 24 24 24, onde os utentes podem tirar dúvidas ou pedir ajuda. O objetivo da linha de saúde é ligar os portugueses à saúde e reduzir a procura desnecessária das urgências.

ALGUNS HOSPITAIS NO PORTO, VALE DO SOUSA E VALE DO AVE

  • Centro Hospitalar do Porto (Hospital de Santo António, Hospital Maria Pia, Maternidade Júlio Dinis)
  • Hospital Pedro Hispano - Matosinhos
  • Hospital de S. João - Porto
  • Instituto Português de Oncologia - Lisboa, Porto e Coimbra
  • Hospital da Misericórdia de Paredes (CESPU) – Paredes, Vale do Sousa
  • Hospital Padre Américo – Penafiel, Vale do Sousa
  • Centro Hospitalar Médio Ave – V. N. Famalicão
  • Centro Hospitalar do Alto Ave – Fafe e Guimarães

AVIÃO

A excelente posição geográfica de Portugal faz com que seja um ponto de escala para muitas companhias aéreas estrangeiras nos aeroportos (mesmo para companhias aéreas low cost) em todo o país:

  • Lisboa – Aeroporto da Portela – Telefone: (+351) 218 413 500
  • Porto – Aeroporto Dr. Francisco Sá Carneiro - Telefone: (+351) 229 432 400
  • Faro – Aeroporto de Faro – Telefone: (+351) 289 800 800
  • Funchal, Madeira – Aeroporto do Funchal - Telefone: (+351) 291 520 700
  • Ponta Delgada, Açores - Aeroporto João Paulo II - Telefone: (+351) 296 205 406

A ANA - Aeroportos de Portugal, SA é a autoridade aeroportuária Portuguesa e fornece informações sobre chegadas e partidas em: www.ana.pt

TAP - Air Portugal (www.tap.pt) é a companhia aérea "bandeira" do país e tem voos regulares para mais de 50 destinos internacionais e voos domésticos entre Lisboa, Porto, Faro, Madeira e Açores.

COMBOIOS

CP - Comboios de Portugal (www.cp.pt), a companhia ferroviária Portuguesa, oferece uma vasta rede ferroviária que cobre toda a área, bem como serviços ferroviários internacionais para Vigo, Madrid e Paris.

Existe uma série de opções para atender às suas necessidades:

  • O "Alfa Pendular" oferece a ligação ferroviária mais rápida e confortável entre Lisboa e Algarve, e, no norte, Porto ou Braga, com paragem em Coimbra.
  • Os "Intercidades" ou serviço Intercity cobre as ligações Lisboa-Porto-Guimarães, Lisboa-Guarda, Lisboa-Covilhã, Lisboa-Évora-Beja e Lisboa-Faro.
  • Os comboios internacionais Sud-Expresso e o Lusitânia Comboio Hotel partem de Lisboa.
  • Existe uma vasta rede de comboios regionais, inter-regionais e suburbanos que cobrem todo o país.

ESTRADAS

Portugal possui uma boa rede rodoviária composta por Autoestradas (AE), itinerários principais (IP), Itinerários Complementares (IC), Estradas Nacionais (EN) e Estradas Municipais (EM).

Existem dois tipos de autoestradas:

  • As autoestradas tradicionais, com cabines de portagem manual, onde o pagamento é feito em dinheiro ou através de cartão multibanco. Estas autoestradas também têm Via Verde (sistema de portagem eletrónico que permite aos motoristas efetuar o pagamento por débito bancário) e destina-se apenas aos utilizadores que dispõem de um dispositivo eletrónico de identificação do seu veículo adquirido previamente num dos respetivos pontos de venda (www.viaverde.pt)
  • E as autoestradas que dispões de um sistema de portagem exclusivamente eletrónico, onde as portagens são cobradas por débito bancário automático. A identificação eletrónica do veículo é feita no momento da passagem no ponto de cobrança, dispensando a barreira física de portagem o que garante uma maior rapidez de circulação, a melhoria da segurança rodoviária e a redução de impactos ambientais ao nível das emissões de CO2 e ruído. A circulação nestas vias está sujeita a um regime de cobrança de portagem com recurso ao sistema exclusivamente eletrónico sem possibilidade de pagamento manual no local. Todos lanços com portagem exclusivamente eletrónica estão devidamente identificados, antes de se iniciarem, com um painel de sinalética.

METRO NO PORTO

O Metro do Porto cobre a maior parte da cidade sob e sobre a terra, até aos arredores. Os serviços de transporte funcionam entre as 06h00 e as 01h00, e as estações estão devidamente identificadas através de sinais azuis com a letra "M".

Os bilhetes (ou, no caso do Porto, cartões) podem ser comprados em máquinas de venda automática e devem ser validados antes de embarcar no metro, mesmo quando o utilizador efetua mudança de linha. Quando se chega à cidade do Porto e se utiliza o metro pela primeira vez, deve-se comprar o cartão de metro chamado "Cartão Andante" nas máquinas de venda automática. Esse cartão funciona como bilhete, e pode ser recarregado nessas mesmas máquinas em viagens futuras.

Visite www.metro-porto.pt para ver o mapa da rede e informações adicionais.

AUTOCARROS NO PORTO – GANDRA – V. N. FAMALICÃO

A cidade do Porto tem um excelente e extenso serviço de autocarros (chamado STCP), que opera entre as 06h00 e as 21h00. Depois das 21h00 o serviço é menos frequente e após a 01h00 é reduzido para as principais rotas. Os bilhetes podem ser comprados ao motorista no próprio autocarro comprar e deve ser validado posteriormente na máquina ao seu lado. Os autocarros exibem o número respetivo da linha e o destino final na parte da frente, bem como as estações de paragem onde são colocados os das rotas.

Pode obter informações sobre este serviço em www.stcp.pt .

A VALPI BUS (www.valpi.pt) pode levar-te ao Campus Académico de Gandra e a TRANSDEV (www.transdev.pt) pode levar-te a V. N. Famalicão.

 

ELÉTRICOS NO PORTO

A rede de elétricos da cidade do Porto é explorada pela STCP, e tem atualmente três carreiras regulares de serviço turístico. Todas elas são rotas patrimoniais efetuadas em carruagens históricas. A linha 1, por exemplo, oferece um passeio bastante agradável, desde a zona da Ribeira até Foz. Para viajar nas linhas do elétrico tem de ter um cartão específico ou adquirir o bilhete a bordo a um custo de 2,50€ por viagem. São ainda válidas as assinaturas mensais da STCP e Andante Gold.

TAXI NO PORTO – GANDRA - V. N. FAMALICÃO

Os Táxis em Portugal têm um preço acessível quando comparados com o resto da Europa. Grande parte das viaturas é de cor bege, mas ainda existem alguns de cor preta e verde. Na cidade do Porto podem ser encontradas várias praças de táxis ou então o utilizador pode ligar para uma das seguintes empresas e solicitar a serviço para um determinado local e horário:

PORTO / GANDRA

  • Raditaxis: (+351) 22 507 3900
  • Taxis Invicta: (+351) 22 502 2693
  • Taxis Unidos: (+351) 22 502 9898

V. N. FAMALICÃO

  • Central Táxis Famalicenses ACE: (+351) 252 311 642

A CESPU oferece uma série de informações sobre alojamento aos estudantes, docentes e funcionários estrangeiros. Os estudantes devem indicar no formulário de candidatura se desejam apoio na procura de alojamento e assinalar a opção pretendida entre as 3 soluções existentes:

  • em residência universitária privada (WORLD SPRU – Porto, Campanhã);
  • em apartamento / casa (partilhado com estudantes - Gandra ou V. N. Famalicão);
  • alojamento temporário (pousada da juventude, hostels, hotéis).

RESIDÊNCIA UNIVERSITÁRIA WORLD SPRU – PORTO - CAMPANHÃ

Inaugurada em Setembro de 2005, a Residência Universitária WorldSpru Porto Campanhã está instalada num moderno edifício concebido e equipado de raiz para servir a finalidade a que se destina e localiza-se na mais recente centralidade da cidade do Porto.

Situando-se na envolvente da Nova Gare Intermodal de Campanhã, beneficia de um acesso privilegiado a toda a rede de transportes públicos da cidade (metro, comboio, autocarros, etc.) e está integrada num complexo de edifícios de comércio e serviços que inclui escritórios, lojas, bares e restaurantes. Trata-se de uma residência mista com 195 camas, distribuídas por 156 estúdios individuais, 1 estúdio para deficientes, 5 estúdios duplos (2 pax) e 14 apartamentos T0 (2 pax). Dispõe ainda de receção, 2 salas de convívio (não fumadores), sala de estudo, lavandaria self-service, gabinete da direção, etc.

Toda a informação sobre o processo de reservas, prazos limite, preços e condições está disponível em português e inglês no website www.spru.pt

Localização e Contactos

Residência Universitária WorldSpru Porto Campanhã
Interface de Campanhã
Rua do Monte da Estação - Porta B - 4300-342 Porto

Tel. (+ 351) 225 198 700 | Fax. (+ 351) 225 104 504
E-mail: porto@spru.pt

APARTAMENTOS / QUARTOS

Atualmente, a tendência é alugar um apartamento e partilhá-lo com outros estudantes – uma solução geralmente mais cómoda, pois permite aos alunos usufruir de uma maior liberdade e flexibilidade, sobretudo em termos de horários.

Em resposta às solicitações dos estudantes a CESPU desenvolve, complementarmente, esforços no sentido de disponibilizar contactos de alojamento no setor privado, nas cidades do Porto, Gandra e V. N. Famalicão. A CESPU envia contactos de apartamentos, casas e quartos aos estudantes que o solicitam. Através dessa listagem, os estudantes poderão estabelecer contactos diretos com as várias ofertas de alojamento existentes e, deste modo, selecionar a opção que considerem mais adequada.

ALOJAMENTO TEMPORÁRIO

Durante os primeiros dias de mobilidade dos estudantes, existe a possibilidade de alojamento na Pousada da Juventude, num hostel ou hotel, para que possam procurar eles próprios a solução de alojamento que mais lhes convém – é bastante comum encontrar-se casas para alugar um pouco por toda a cidade, e os preços variam conforme a localização ou as condições oferecidas. No Porto, a Pousada da Juventude encontra-se localizada na Rua Paulo da Gama, 551 – 4169-006. As reservas poderão ser feitas por telefone (+351 22 617 72 57) ou e-mail (porto@movijovem.pt).

Para docentes e funcionários recomendamos que procurem alojamento em hotéis ou hostels no Porto e não nas cidades onde se localizam os Campus Académicos da CESPU, de modo a que possam aproveitar para conhecer a cidade do Porto.

COZINHA PORTUGUESA

A Cozinha Portuguesa é bastante versátil, rica e saborosa. Baseia-se essencialmente numa dieta mediterrânica saudável, no entanto, com um toque de especiarias. Às vezes, especialmente no norte, a comida tradicional portuguesa pode ser mais elaborada e um até pouco “pesada”.

Os Portugueses costumam fazer três refeições principais: pequeno-almoço, almoço e jantar, muitas vezes com um pequeno lanche pelo meio. O pequeno-almoço e os lanches geralmente consistem em leite ou iogurte, café, chá ou sumo, e cereais, pão ou torradas, por vezes acompanhados de frutas. O almoço (entre as 12h00 e as 14h00) e o jantar (entre as 20h00 e as 22h00) são geralmente compostas por três pratos, que incluem sopa, prato principal e sobremesa. "Caldo verde", feito de batata ralada, couve verde e rodelas de chouriço, é uma das sopas mais encontradas. Os pratos mais populares e tradicionais incluem "bacalhau" (bacalhau) - temos 1001 maneiras de cozinhar bacalhau - e azeite, mas uma grande variedade de peixes e muitos tipos de carne, juntamente com uma boa variedade de legumes e especiarias são utilizados ​​para preparar outros pratos igualmente deliciosos. A refeição termina geralmente com frutas frescas ou sobremesas doces. Os doces tradicionais contêm uma elevada quantidade de ovos e açúcar, às vezes amêndoas, canela e outros ingredientes cheio de sabor.

Quase todo o território Português produz excelentes vinhos, comumente bebidos nas refeições principais. As cervejas nacionais são, igualmente, de elevada qualidade e muito populares entre os mais jovens. Os portugueses costumam beber café preto, do tipo expresso. Se desejar beber um café com leite terá que pedir um "pingo".

CANTINAS UNIVERSITÁRIAS E RESTAURANTES

Os dois Campos têm bares e cantinas, onde os alunos podem almoçar ou jantar por preços mais baixos. Os pratos do dia oferecem três opções: carne, peixe ou dieta. Uma refeição completa com pão, sopa, prato principal e bebida custa 4euros. Por um valor adicional de 0,50euros pode incluir a sobremesa. Para os lanches, podem recorrer aos bares, que funcionam durante todo o dia, ou às máquinas de venda localizadas em cada um dos edifícios.

Nas imediações dos campos existem também vários restaurantes e cafés onde podem consumir refeições leves, como sanduíches e saladas, além de pratos tradicionais.

Os alunos da CESPU têm a oportunidade de participar em várias atividades desportivas, culturais e recreativas organizadas anualmente pelas respetivas Associações de Estudantes: torneios desportivos, festas académicas, semana do estudante "Queima das Fitas", atividades de solidariedade, saraus culturais, feiras do livro, entre outras.

Para além disso, recomendamos a leitura da revista TIME OUT PORTO, onde podem encontrar as melhores informações sobre as atividades desenvolvidas na cidade do Porto: cultura, música, arte, restaurantes, lojas, noite, etc. Podem ainda encontrar informações sobre as cidades adjacentes.

GANDRA

Gandra pertence ao Município de Paredes, e oferece paisagens maravilhosas como a "Senhora do Salto" em Aguiar de Sousa. Tem ainda um património histórico que merece o seu interesse e a sua visita. Especialmente para o lazer, Paredes tem espaços adequados onde as pessoas podem desfrutar de tranquilidade e combiná-la, se desejável, com atividades culturais e desportivas, incluindo atividades mais extremas.

V. N. FAMALICÃO

A Cidade de Vila Nova de Famalicão encontra-se privilegiada pela sua excelente situação geográfica, localizando-se no centro de uma encruzilhada de vias de comunicação, que a colocam a uma distância máxima de 20 minutos dos principais centros urbanos do Norte do País: Porto, Braga, Maia, Guimarães, Barcelos, Povoa do Varzim, Vila do Conde, entre outras.

ALGUNS LOCAIS A VISITAR:

GANDRA / PAREDES

Casa da Cultura - “Palacete da Granja”
Avenida da República
4580-193 Paredes
www.igogo.pt/palacete-da-granja

Biblioteca Municipal de Paredes
Parque José Guilherme
4580-229 Paredes

Pavilhão Rota dos Móveis
Alameda de Portugal
4580-574 Lordelo PRD
Tel.: (+351) 224 447 720

Piscina Municipal de Paredes
Rua do Campo das Laranjeiras
4580-058 Paredes
Tel.: (+351) 225 788 987

Cidade Desportiva de Paredes
Rua Central do Bairro
4580-591 Mouriz
Tel.: (+351) 225 788 816

Kartódromo (Parque Aventura VS)
Rua S. Silvestre, 760
4585-050 Baltar
Tel.: (+351) 224 119 370 | 80
www.kartodromodebaltar.comm

Parque da Cidade de Paredes
Castelões de Cepeda

Serra de Santiago
Louredo

V. N. FAMALICÃO

Casa das Artes
Avenida Dr. Carlos Bacelar, Parque de Sinçães
4760-103 Vila Nova de Famalicão
Tel.: (+351) 252 371 297
www.casadasartes.blogspot.comm

Fundação Cupertino de Miranda
Praça Dona Maria II, 282
4760-111 Vila Nova de Famalicão
Tel.: (+351) 252 301 650
www.fcm.org.pt

Biblioteca Municipal Camilo Castelo
Avenida Dr. Carlos Bacelar - Ap. 154,
4761-925 Vila Nova de Famalicão
Tel.: (+351) 252 312 699 | Fax: (+351) 252 318 689
www.bibliotecacamilocastelobranco.org

Piscina Municipal
Complexo Desportivo Municipal
Avenida de França – Calendário
4760-282 Vila Nova de Famalicão
Tel.: (+351) 252 315 582

BRAGA

  • Bom Jesus de Braga
  • Catedral de Braga
  • Santuário do Sameiro
  • Estádio Municipal de Braga

GUIMARÃES

Guimarães é a cidade-berço de Portugal e Capital da Cultura em 2012. Por favor, consulte www.guimaraes2012.pt

Monumentos e locais a visitar na cidade:

  • O castelo medieval, construído sobre o local da primeira fortaleza do século X.
  • Igreja românica, São Miguel do Castelo (junto ao castelo).
  • Igreja de Nossa Senhora da Oliveira, fundada no século XII.
  • Palácio dos Duques de Bragança (primeira construção de século XV).
  • Parte medieval da cidade.